VING TSUN KUNG-FU (nach Ip Man - Wong Shun Leung)

Im Privatunterricht und an Seminaren - Sachlich - Ehrlich - Original - authentisches Ving Tsun (Wing Chun, Wing Tsun)

VING TSUN TRAININGSPROGRAMM

Vertraulich, unter vier Augen oder in kleiner Gruppe trainieren wir systematisch und detailliert die genaue Funktionsweise dieser Kampfkunst. Im "Privatunterricht" mit kostenloser Probestunde oder als "Wochenendseminar" ist es von Vorteil wenn du bereits Ving Tsun (Wing Chun, Wing Tsun) Erfahrung hast. Anbei unser Trainingsprogramms:

  • Detaillierte Erklärung aller Formen- beinhaltet Ideen und Anwendungsbeispiele (Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Jee, Muk Yan Chong, Lok Dim Boon Gwan, Baat Cham Dao),

  • ChiSao: Balance, Schnelligkeit, Kräfteverhältnis, Körpermitte, vorteilhafte Verhaltensmuster

  • Ganzheitliches Verständnis der Prinzipien, Strategien und Anwendungen

  • Biomechanik im Ving Tsun Kung-Fu: Gewichtskraft, Kraftstoß, Gegenkraft, KSP, Hebelgesetze etc.

  • Überprüfung von aktuellem Wissen und Verständnis

  • Detaillierte Analyse und individuelle Verbesserungsstrategien für dein  tägliches Training

  • Einblick in namentlich verwandte Stile

 

BALANCE

(ein Auszug zum Thema Chi-Sao - Balance)
Wenn du nicht in der Lage bist deine Balance zu halten, sind alle Techniken nutzlos. Ist der typische Stand Ving Tsun (Wing Chun) Struktur Geometrie Kraftkettemit den nötigen Prinzipien ausgeführt, hilft er dir, ein Gefühl für deinen Körperschwerpunkt zu entwickeln. Wenn du diesen Schwerpunkt spürst, weist du genau wie du dich bei einwirkenden Kräften bewegen musst um deine Balance aufrecht zu halten. Diese und weitere Grundregeln des des Wing Chun (Wing Tsun, Ving Tsun) gilt es zunächst in der Theorie physikalisch zu verstehen und gleichzeitig durch praktische Beispiele selbst zu spüren. Das "Erleben" ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings, da sich Aha-Effekte nur schwer in Worte fassen lassen. 
 

QUALITÄT DEINER AKTIONEN

(ein Auszug zum Thema Analyse und Verbesserungsstrategien)
Mit dem Fokus, unser Ziel wenn nötig mit großer kontrollierter Kraft zu treffen, konzentrieren wir uns auf einige spezielle Trainingsmethoden im Chisao in Verbindung mit dynamischen Übungen an den Handpratzen.Training Handpratze in der Kampfsportschule Stuttgart, Sindelfingen, Böblingen Calw, Reutlingen VTOE Hier werden durch günstige Bewegungsmuster  und schnelle Richtungswechsel die Präzision und Körperkoordination geschult. Zusätzliches Training am Wand- und Sandsack gibt ein deutliches Feedback zur richtigen Kraftkette, Körperhaltung und Kraftausdauer. Nachdem die Grundelemente beherrscht werden, kann der Druck im Gohsao und Sparring erhöht werden. Jetzt brechen neue körperliche/mentale Defizite auf und kommen deutlicher zum Vorschein. So können wir fehlerhafte Verhaltensmuster isolieren und durch individuelles Training beseitigen. Zu guter Letzt geht es fast immer um die Qualität deiner Angriffe, die "Ving Tsun Formen"  und das "Chisao Training" in Verbindung mit durchdachten Übungen sind effektive Werkzeuge um diese Aufgabe perfekt zu meistern.
 

HOLZPUPPENFORM

Kampfkunstschule Holzpuppen Training Ving Tsun Kung FuHast du die ersten zwei Formen (Siu Nim Tao, Chum Kiu) bereits gelernt, beginnt dein Training an der Holzpuppe (Muk Yan Chong). So verbessert du Distanzgefühl, Timing, Körperstruktur und vieles mehr. Du wirst merken, dass viele Ideen und Techniken des Holzpuppentrainings den ersten zwei Formen entnommen sind. Oft stellt sich schon nach kurzer Trainingszeit eine neue Art von Körperkontrolle ein. Deine Bewegungen werden jetzt schneller, präziser und effektiver. Es gibt kein Grund auf das Holzpuppen-Training unnötig lange zu warten. Diese wurde als hervorragendes Trainingswerkzeug entwickelt um deine Fähigkeiten frühzeitig zu schärfen.
 

LANGSTOCK- DOPPELMESSERFORM

Wenn du Schlagkraft und Koordination verbessern willst, benutze die Langstockform (Lok Dim Boon Gwan) undLangstockform Ving Tsun Kung Fu Lok Dim Boon Gwan Langstock die dazu gehörigen Solo,- bzw. Partnerdrills. Das Langstock Training benötigt viele und regelmäßige Wiederholungen. Als Belohnung für die anstregenden Übungen wirst du eine neue Art von Schnelligkeit, Balance und Explosivität kennenlernen. Hier wirst du lernen mit schweren Hebelverhältnissen umzugehen und sie zu meistern. Dein Körper wird sich angewöhnen auch unter schweren Bedingungen präzise und kontrolliert zu agieren. Für dieses Training solltest du nicht jahrelang abwarten. Im Gegenteil schon relativ früh kann der Langstock dir helfen, dich auf elementar wichtige Verhaltensweisen zu fokussieren.
 
Doppelmesser im Ving Tsun Kung Fu Baat Cham DaoWenn du dich im waffenlosen bereits gut bewegen kannst, wird es Zeit für die Doppelmesser (Baat Cham Dao). Jetzt entstehen aufgrund der außergewöhnlichen Umstände neue vorteilhafte Methoden. Hier erhältst du eine spezielle Schrittarbeit, verbesserst deine Koordination und lernst neue Ansichten zum Zweikampf kennen. Das Meistern dieser Waffe benötigt viel Geschick und schweißtreibende Übungen. Ein Grund mehr rechtzeitig damit zu beginnen. All das sind Trainingswerkzeuge die dich schneller und einfacher ans Ziel bringen sollen. Zu diesem Zweck wurden sie von Menschen für Menschen erdacht. Die Kunst liegt nicht allein im Verständnis dieser einzigartigen Kampfmethode. Von der Siu Nim Tao bis zur Baat Cham Dao bauen die Ideen aufeinander auf und ergänzen sich meist gegenseitig. Einmal verstanden liegt es an dir selbst wie viel Zeit und Mühe du bereit bist zu investieren um deine Bewegungsabläufe und geistige Einstellung zu perfektionieren. Darin liegt auch eine große Motivation für jeden Übenden, denn ab jetzt bist du für deinen Fortschritt selbst verantwortlich. Die Entwickler dieser Kampfkunst verfolgten ihre traditionell logische Vorgehensweise nicht nur im Zweikampf, sondern auch im Trainingsaufbau!